Как укрепить иммунитет народными средствами

Укрепление иммунитета народными средствами

Для повышения иммунитета рекомендуется употреблять имбирь, чеснок, мед, лимон, эхинацею. Также полезно пить отвары из шиповника, зверобоя, липы. Важно включить в рацион орехи, ягоды, свежие овощи и фрукты.